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攜手家庭醫生 共筑健康生活
發布機構:社區科研 發布時間:2019-06-19
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近日,北侖柴橋社區教育中心聯合瑞巖社區邀請北侖第二人民醫院的內科專家史醫生,給瑞巖社區居民帶來一堂“高血壓防治你不得不知的那些事”健康講座。講座當天,瑞巖社區禮堂內濟濟一堂,100余名居民聽取了講座并進行了互動交流。

在講座中,史醫生首先從高血壓的基礎知識講起,講述了血壓的概念,包括收縮壓和舒張壓的含義。然后又介紹了高血壓的產生因素:遺傳因素和環境因素。之后又介紹了高血壓的部分癥狀:頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、手指麻木等癥狀,短期內血壓驟增,并出現頭痛、煩躁、心慌、出汗、惡心、嘔吐等。對于高血壓的自我管理,史醫生也提出幾點建議:一是自我檢測血壓,二是規范藥物治療,三是樹立健康的生活方式。對于健康的生活方式,史醫生也特別介紹:要合理膳食,做到戒煙戒酒,還要平和心態,積極去做適量運動。

講座結束后,史醫生還對居民的提問進行了一一作答,本次健康講座受到了居民的廣泛歡迎,大家紛紛表示,這樣的活動很受歡迎。高血壓的防治和中老年人的健康息息相關,社區居民們表示會將講座內容中的健康養生知識融入在生活中。

 

                                             北侖柴橋社區教育中心 陸劍娜

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